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「失敗をあんなに責められたのは、私がだめなせい…」
INTJ(建築家)なあなたは、こんな風にちょっとしたミスを指摘されただけで、必要以上に落ち込んでしまったことってありませんか？
いつもそんな風に、必要以上に傷ついてしまうINTJ(建築家)タイプの人、私以外にもいると思うんです…！
今回はそんなINTJ(建築家)タイプのために、次のことをお話します！
- INTJ(建築家)のメンタル面の特徴
- INTJ(建築家)が傷つきやすい状況と理由
- INTJ(建築家)のメンタル面でよくある質問
傷つきやすい状況や理由を知っていれば、冷静に判断して「今は大丈夫！」と思えるはずですよ♪
INTJ(建築家)タイプでメンタルが弱くて気がかりな人や、まわりとうまくやっていきたいと思う人は最後までチェックしてくださいね☆
INTJ(建築家)のメンタル面の特徴
まずはINTJ(建築家)のメンタル面はどんな特徴をもっているか、見てみましょう♪
次の2つの特徴が傷つきやすさにかかわっているみたいですよ？
冷静で論理的な思考
INTJ(建築家)の人たちは、クールで合理的な考え方が得意！
複雑な問題でも冷静に分析して、合理的な解決策を見つける力があるんです♪
感情に惑わされず、客観的な視点から物事を見るから、まわりの人々に合理的なアドバイスができます。
INTJ(建築家)の考え方の特徴をさらに詳しく説明すると、こんな感じです☆
☆論理と分析力
INTJ(建築家)は情報を集めて、論理的な考え方や偶然生まれた関係を見つけるのが得意！
☆未来へのビジョン
INTJ(建築家)はよく未来のことを考えて、そのために計画を立てることが好きです☆
☆情報を整理して構造化
INTJ(建築家)は複雑な情報を整理して、システムや構造を見つけるのが得意なんです♪
感情を内に秘める傾向
INTJ(建築家)は感情を内に秘めることが多いんです。
感情を表に出すのが得意ではないから、他の人に自分の気持ちを見せることは少ないんですよね…。
それにはこんな理由がありました！
☆論理と感情のバランス
INTJ(建築家)は普通、論理的な考え方にかたよりがちです。
なので感情が論理的な判断に影響を与えないように、感情を抑えてしまうんですね！
☆弱い部分を守るため
INTJ(建築家)は内に弱い気持ちを秘めていても、まわりからは「あの人、動じないし強くて頼りになりそう！」と見えることがよくあります。
その結果頼まれてしまっても、「それは苦手だからできない」とは言えず、INTJ(建築家)は受けてしまうんですね…そしてまた傷つくという…。
弱い部分を守るために、無理してるところが結構あると思います！
☆信頼が必要
INTJ(建築家)は、「自分の気持ちを他人に見せても大丈夫なの？」と疑いをもつことがあります。
でも、「この人は信頼できる！」とよい関係ができれば、少しずつ感情を表現することができるようになりますよ♪
自分の気持ちを内に隠すことは、人との関わりやコミュニケーションでは難しいときもありますよね…。
「これに対してどう思ってるの？」なんて聞かれること、割とありますし…。
でも気持ちを表現する方法を学んで、自分の気持ちと論理的な部分のバランスをとれば、表現しやすくなるかもしれません！
するとまわりの人たちと良い関係を築くことができますよ☆
さらに、INTJ(建築家)がなぜ傷つきやすいと言われるのか、その理由について詳しく解説した記事もあります！ぜひこちらも参考にしてください。
INTJ(建築家)が傷つきやすい状況と理由
INTJ(建築家)が傷つきやすい状況と理由を知っていれば、冷静な考えや判断が得意なINTJ(建築家)なら、「今がその状況だ！」と気づいて対処できますよ♪
知識として頭に入れて傷つく機会を減らし、まわりの人とのコミュニケーションをとりやすくしましょう！
他人との関係に対する繊細さ
INTJ(建築家)は、物事を論理的に考えるのが得意です♪
にもかかわらず、他人とかかわるときには、自分の気持ちや考えをうまく伝えにくいことがあります。
これは、自分の中にある気持ちを正しく言い表したいと思うものの、言葉ではうまく伝えられずもどかしく感じるせいです。
「こう言って、相手はちゃんと自分の気持ちをわかってくれるかな？」と心配しすぎてつらくなるのも、INTJ(建築家)にはありがちですね。
コミュニケーションの失敗
INTJ(建築家)は、論理的な考え方を大事にするあまり、気持ちをそのまま表すことがちょっと苦手です。
だからこそ、自分の意図が相手に正しく伝わらないことがあります。
その結果、誤解が生まれてしまうこともあるんですね。
そして相手の反応を見て、「そんなことを言うつもりじゃなかったのに！」と、傷ついてしまうことがあります…。
さらにこれが関係の悪化や対立を引き起こし、INTJ(建築家)の心を傷つけることにもつながってしまいます。
ストレスやプレッシャーで病む
INTJ(建築家)は、物事を完璧にしようとするところがあります。
なのでまかされた仕事やプロジェクトに向き合うとき、強い責任感からストレスを感じることもありますね！
長い間強いストレス状態が続くと、強迫性障害やうつ病などの心の問題を引き起こすこともあるんです。
完璧主義なINTJ(建築家)の特徴は長所ですが、弱い部分を見せないように頑張りすぎると短所になってしまいますよ。
もし「どうしてこんなにすぐ傷つくんだろう？」と悩んでいるなら、こんなことをしてはいかがでしょうか？
☆自分の気持ちを整理する
日記を書いたり自分と向き合う時間を作ったりすると、自分の気持ちを整理する手助けになります。
すると、気持ちと論理的な考えのバランスを保てるようになるでしょう♪
☆コミュニケーションスキルを磨く
意見や感情をうまく伝えるコツを学ぶことで、他人との誤解は減っていきますよ！
あなたの気持ちをを的確に伝える方法を見つければ、相手はあなたの気持ちがわかり、良い関係をキープできるはずです♪
☆ストレスを管理する
ストレスやプレッシャーを感じたら、定期的にリラックスする時間を作ったり、ストレス解消法を試したりしてみましょう！
あなたの健康を大切にすることを、忘れないでくださいね。
もし傷ついたと感じることが多い、またはつらい気持ちが長く続く場合は、医師など専門家の力も借りてみましょう。
INTJ(建築家)の繊細でなかなか周囲になじめない理由をもっと解説した記事はこちらです！ぜひこちらも読んでみてください☆
INTJ(建築家)のメンタル面でよくある質問
INTJ(建築家)のメンタル面について、まわりの人が感じやすい疑問の答えを紹介しますね。
それはINTJ(建築家)自身も思ってることでもありますよ。
INTJ(建築家)の人が喧嘩などして泣く時は狙いがあるんですか？
INTJ(建築家)な私も強く言葉をかけられたとき、涙がこぼれた経験はあります…。
決してわざとではないんですが、「喧嘩で泣くなんて何か狙いがあるからでしょ？」と思う人もいるんですよね。
「本人もわからず泣いているんですよ！」と言いたいINTJ(建築家)のあなたと一緒に、理由を見てみようと思います！
☆感情がこみ上げてくるから
INTJ(建築家)は感受性が高いけど、感情を表すのは得意ではありません。
喧嘩で泣くのも、たまっていた感情を解放しようとしているからかもしれませんね。
だから、たまに感情がこみ上げてくることがあるんです。
☆相手への気持ちを伝えたいとき
大事な人との喧嘩の場面では、泣くことで自分の気持ちや思いを相手に伝えたいんです。
INTJ(建築家)は言葉でのコミュニケーションが難しいところもあるので、泣いて感情を表して気持ちを伝えることもあります。
☆自分自身を理解したいとき
INTJ(建築家)は自己分析が得意。
喧嘩で泣いて自分の気持ちやなぜこんな反応をするかをふりかえって、自分への理解を深めようとしているのかもしれませんね？
でも泣く理由は人それぞれなので、感情を計算して泣くわけではありません！
その瞬間の気持ちや考えが影響しているので、自分の気持ちを知るために泣いているとは限らないでしょう。
INTJ(建築家)な人が何を考えているか分からない…もしそんなことを言われたら、こちらの記事も参考にしてください！
まとめ
この記事では、
- INTJ(建築家)のメンタル面の特徴
- INTJ(建築家)が傷つきやすい状況と理由
- INTJ(建築家)のメンタル面でよくある質問
についてお話ししました♪
INTJ(建築家)は自分の気持ちを表現することが苦手なので、コミュニケーションのなかで「傷ついた」と感じる状況が多いんですね。
気持ちと論理的な考えをバランスよくするようにして、気持ちを抑え込みすぎずにすごしましょう☆
最後までお読みくださり、ありがとうございました！
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