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「ベビーダノンはヨーグルトじゃないって本当？」
「ベビーダノンって赤ちゃんにあげたらよくないの？」
「ベビーダノンとヨーグルトの違いってなに？」
と悩んでいませんか？
赤ちゃんにはなるべく良いものを食べさせてあげたいですよね。
特に離乳食の時期は敏感になるものです。
- ベビーダノンはヨーグルトじゃないのか知りたい
- ベビーダノンとヨーグルトの違いを知りたい
- ベビーダノンを食べさせるメリットとデメリットを知りたい
- ベビーダノンの代わりになる商品が知りたい
という方に向けて徹底解説していきます！
ベビーダノンをあげることに迷いがある方はぜひ参考にしてみてくださいね。
ベビーダノンはヨーグルトじゃないって本当？
ヨーグルトとの違いは？
結論から言うと、ベビーダノンはヨーグルトです。
ベビーダノンとヨーグルト違いは、ベビーダノンの方が酸味が抑えてあって赤ちゃんでも食べやすいという点です。
ちなみに「ヨーグルト」とは厚生労働省の乳等省令で「はっ酵乳」と定義付けされたもののことを言います。
商品の側面や裏面の表記に「乳等を主要原料とする食品」と書いてあるものは「はっ酵乳」ではないため厳密にはヨーグルトではないので注意が必要です。
ベビーダノンがよくないと言われる一番の理由
砂糖が入ってるから
ベビーダノンがよくないと言われる１番の理由は、砂糖が入っているからです。
例えば、プレーンのベビーダノンには牛乳や母乳に含まれている糖質「乳糖」が入っています。
乳糖は、お砂糖と同じ糖類なので甘みがでます。
しかし、お砂糖に比べて甘みは1/5程度なので赤ちゃんにも安心な甘みです。
また、野菜や果物のソースが上に乗っている2層じたてのベビーダノンは、ソースの部分に若干砂糖が使用されています。
赤ちゃんのうちから甘いもの慣れさせたくないと考える親御さんも多いと思います。
ただ、ベビーダノンで使われる砂糖はわずかです。
ほんのり甘いことで赤ちゃんが喜んで食べてくれるようにと考えられているため、心配し過ぎなくても大丈夫です。
ベビーダノンを食べさせるメリット
赤ちゃんに必要な栄養が入ってる
ベビーダノンは、6ヶ月頃からの赤ちゃん向けに開発された、バランスの良い栄養素が含まれたヨーグルトです。
カルシウムが豊富でビタミンDや鉄、カルシウムも入っているため、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素を補充できます。
ごはんと一緒に食べても良いし、食後のデザートにもぴったりです。
エネルギーと栄養素のバランスを保ち、赤ちゃんの健康をサポートしてくれます。
酸味を抑えて食べやすくなってる
ベビーダノンは普通のヨーグルト違って酸味控えめで赤ちゃんでも食べやすく作られています。
酸味が少ない菌を用いて発酵させると酸味控えめなヨーグルトが出来上がります。
ベビーダノンは、消化機能が未熟な赤ちゃんのおなかにもやさしい乳酸菌を用いて、ゆっくり発酵させて作られています。
食育にもなる
ベビーダノンは、小さな子が１人でもスプーンで食べやすいようにヨーグルトの固さまで考えて作られています。
具体的には、スプーンをななめにしても落ちにくい固さになっています。
口当たりのよい味わいや舌触り、スプーンで食べる練習もできるので、赤ちゃんの食育に役立ちます。
砂糖以外でのベビーダノンのデメリットとは？
値段が高い
「ベビーダノンは値段が高い」と言う声は多いです。
近所のスーパーでは、45gの個包装4つセットが250円くらいで売っています。
大人のヨーグルトはもっと安いのがいっぱいありますし、高く感じてしまいますね…。
ベビーダノンを毎日あげるのは正直なところコスパはよくないです。
プレーンがなかなか売ってない
「ベビーダノンのプレーンがなかなか売ってない」と言う声も多いです。
野菜や果物のソースが上に乗っている2層じたてのベビーダノンはすぐ見つけられるのですが…。
2層じたてのベビーダノンはソースの部分に少し砂糖が使用されているので、砂糖を気にされる方はプレーンが買いたいですよね。
でも、育児で忙しい時期にスーパーを何件も探し回るなんて不可能です。
プレーンもすぐ買えるようにして欲しいものですね。
ベビーダノンのプレーンが売ってない時の代わりの商品
ヨーグルトといっても種類がたくさんあり、どれが離乳食に向いているヨーグルトなのかよくわからない方も多いと思います。
そこで、ベビーダノン以外で赤ちゃんにも安心してあげられるヨーグルトを厳選してみました！
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
「明治ブルガリアヨーグルト」は知らない人はいないのでは？と言うくらい有名ですね！
無糖のプレーンヨーグルトは約40年愛されてきた日本で最も歴史のある正統ヨーグルトです。
国産の生乳と乳製品のみで作られた無添加ヨーグルトで赤ちゃんにも安心です。
酸味が少なく、なめらかな食感なので離乳食におすすめですよ。
雪印メグミルクナチュレ恵
「雪印メグミルクナチュレ恵」にはガラクトオリゴ糖というオリゴ糖が含まれています。
他のヨーグルトには含まれていないオリゴ糖なんです。
ガラクトオリゴ糖は整腸作用の他に、たんぱく質の消化・吸収をサポートする効果があります。
味は少し酸味が感じられますが、口当たりがとてもなめらかで食べやすいです。
酸味が苦手な赤ちゃんにはバナナなどのフルーツと一緒にあげることをおすすめします。
森永ビヒダスヨーグルト
森永ビヒダスヨーグルトは、まろやかな酸味で赤ちゃんが食べやすいと人気のヨーグルトです。
また、森永ビヒダスヨーグルトは特定保健用食品に認定されています。
国産の生乳と乳製品のみで作られた無添加ヨーグルトなので、赤ちゃんにも安心してあげられます。
まとめ
最後に今回の内容をおさらいしましょう。
- ベビーダノンはヨーグルトである
- ベビーダノンがヨーグルトと違う点は酸味が少なく赤ちゃんでも食べやすい点
- ベビーダノンのデメリット「砂糖が入っている」「価格が高い」「プレーンがなかなか売ってない」
- ベビーダノンを食べさせるメリット「栄養豊富」「赤ちゃんの成長に必要な栄養素を補える」「食育にも役立つ」
- ベビーダノンの代わりとして「明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン」「森永ビヒダスヨーグルト」「雪印メグミルクナチュレ恵」がおすすめ
大切な赤ちゃんには安心安全なものを食べさせてあげたいですよね。
ヨーグルトは栄養素も豊富で赤ちゃんに食べさせてあげたいけど、種類も多いしどれを選べば良いのか悩むこともあると思います。
ヨーグルト選びに迷う方に今回の記事が参考になれば嬉しいです。
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